Автор Александра Краймер
Как и заявлено в заголовке поста, надо постараться учесть, что трапез много (у кого 5, у кого 7) в начале и в конце, они вечером, следовательно, еда должна быть вкусной, сытной, но не тяжелой, некоторым потом после нее спать в сукке 🙂
Вот пара идей:
– Супы – теплая и сытная еда, особенно куриный бульон с кнейдлах хорош при плохих погодных условиях;
– Свежие овощи и фрукты на салаты и десерты – калорий мало, вариантов миллион
– Скажи “нет” майонезу! Скажи “да” оливковому маслу и лимонному соку, и другим оригинальным заправкам:);
– Если ты на диете, то продумай и приготовь хотя бы для себя приемлемую еду, а все остальные пусть едят то, что не полезно;
– Часть хал можно заменить на мацу, сами халы испечь из цельнозерновой муки, а вместо обычного сахара положить настоящий коричневый, его для вкуса нужно гораздо меньше;
– Можно сделать морс, компот, домашний лимонад вместо покупной вредной химии (честно, так мы и делаем);
– Вместо кигеля можно сварить рис, в нем совсем нет масла;
Буду рада вашим идеям, рецептам и предложениям, как не растолстеть в течение Суккота 🙂 !
А самое главное: устроите у себя дома, в сукке или синагоге «Симхас Бейс А Шоэва» — танцы и песни в чисто женской/мужской компании!
И радость, и танцы, и трацидия, заодно полезно для здоровья после долгого застолья😉.
Радостных вам праздников!
Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city. Группа в вотсапе https://chat.whatsapp.com/BVOZYmnHRR73YxrhuofMUV
Чем занять детей пока готовишь?👇
Мишпуха Mishpucha 
Оставить комментарий