Проблема: Черно-белое мышление

Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании»
dailyparentingposts.com/sign-up

Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер

Твоя семья — идеальна? Ребёнок — чудесный, потрясающий и безупречный? Или всё и все — просто кошмар?..
Очень легко впасть в чёрно-белое мышление. Супруг — либо идеален, и брак — сказка, либо он чудовище, разрушающее твою жизнь. Ребёнок — либо безупречный ангел, либо сплошное разочарование. Работа — либо великолепна, либо ужасна. День — либо потрясающий, либо отвратительный.

Но правда в том, что каждый человек и каждый опыт — это смесь: чёрного, белого, серого, пятнистого, молочного, блестящего и тусклого. Если помнить об этом, то можно научиться находить радость и удовольствие в людях и делах, которые нас окружают. Нужно лишь встряхнуть мешочек и поискать более яркий шарик — он там всегда найдётся.

Чёрно-белое восприятие — это язык ребёнка и наших внутренних детских частей. Это упрощённая дихотомия, которая не выдерживает взгляда зрелой, взрослой мудрости.

Ставим лайк 👍- поддерживаем автора!
Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city. Группа в вотсапе https://chat.whatsapp.com/BVOZYmnHRR73YxrhuofMUV