Как гневаться, не обижая

Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании»
dailyparentingposts.com/sign-up

Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер

То, что мы чувствуем, и то, как мы поступаем, должно совпадать — за исключением случаев, когда это не так.
Чувства и поведение — разные вещи. Ваш ребёнок может злиться на брата, но при этом не бить его. Вы можете сердиться на своих детей или супруга, но не кричать на них. Когда мы маленькие, мы выражаем злость агрессивными действиями, но по мере взросления, когда у нас появляется возможность выбирать реакцию, мы можем научиться выражать гнев уважительными словами (например: «Я сейчас очень зол на тебя» или как-то подругому).
Зачем это нужно? Потому что этот навык полезен для нашего здоровья и для самых важных отношений.

Ставим лайк 👍- поддерживаем автора!
Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city. Группа в вотсапе https://chat.whatsapp.com/BVOZYmnHRR73YxrhuofMUV