Рубрика: депрессия
-
Первый и седьмой: после родовая депрессия
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер ДИСКЛАЙМЕР: У меня нет депрессии. Если вы позреваете её у себя, пожалуйста, обратитесь к врачу! Будьте бережными к себе, берегите себя! Честно говоря, боюсь зависти и сглазить: в этот раз (седьмой) после родов я чувствую себя лучше, чем во все предыдущие. В 23 было хуже, чем сейчас в 40. Это странно,…
-
Депрессия без психологической причины?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер У некоторых детей и взрослых пониженное настроение время от времени возникает «без всякой причины»… Важно помнить, что у некоторых людей спад настроения связан с физическими процессами, а не с психологическими. Например, у людей, которые уже переживали депрессию в прошлом, может возникать так называемый…
-
Настроение падает: что делать?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Каждый человек — включая вашего ребёнка — время от времени испытывает подавленное настроение.Знать, что делать, когда накрывает упадок настроения, — это важнейший жизненный навык. Когда настроение падает, вам не обязательно тонуть вместе с кораблём.Важно заметить, что происходит: как тучи мрака начинают вас окутывать…
-
Когда ребенку нужен психотерапевт?
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Воспитание детей — непростой путь, и иногда родители сталкиваются с ситуациями, когда одной любви и поддержки недостаточно. В таких случаях на помощь может прийти детскийг9Э психолог или психотерапевт. Но когда терапия действительно необходима, а когда можно обойтись родительской заботой? Когда терапия полезна (и даже необходима) 🔹 После тяжелой травмы –…
-
Как удалять негативные мысли
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Человеческая склонность беспокоиться, жаловаться и презирать очень развита… Забавно, что нам не нужно проходить курсы по «негативному мышлению». Похоже, мы все прирождённые специалисты в этом.Проблема в том, что разговоры и представление себе того, что может пойти не так, или всего неприятного по своей…
-
Не дать тревоге заполнить твою жизнь
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Естественно беспокоиться о своих детях — хотя часто это нездорово и не приносит пользы…Лежишь ли ты по ночам без сна, переживая за своего ребёнка? Вот более хорошая идея: считай очень медленно назад от 10 до 1 столько раз, сколько нужно, чтобы почувствовать расслабление.…
-
10 Элуля: Рав Пинхос (сын Рав Авроама) Шапиро из Коритца, 1791.
Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры КраймерИсточник: #Mky StatusСветоч нашего народа Рав Пинхос Корицер однажды послал одного из своих хасидов забрать мезузу у одного софера, известного как цадик и опытный писец, по имени реб Довид. Посланец попросил у реб Довида две мезузы. Он рассудил: если мезузы реб Довида так важны для его ребе, то и он…
-
Вместе со страдающими
Рав Элимелех Бидерман «Родники Торы»Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер С пожеланием скорейшего нахождения пары Йохевед Матиль бат Хая Шейна Михла Если у человека будут две жены: одна любимая, а другая нелюбимая… и первенец окажется от нелюбимой… (21:15). Почему Тора употребляет выражение «окажется» («будет»)? Разве не следовало бы сказать: «если первенец будет от нелюбимой»?Ор а-Хаим*…
-
Рецепт духовного роста: Шаг за шагом
Рав Элимелех Бидерман — Родники ТорыНедельная глава Шлах Вавилонский Талмуд (Менахот 43b) объясняет нам причину заповеди иметь голубую нить в цицит. «Тхелет (цвет голубой нити цицит) подобен морю, море подобно небу, небо подобно Престолу Славы». Видение голубой нити напомнит человеку о Всевышнем. Но зачем нужно проходить через процесс сравнения нити с морем, затем с небом…
-
По-хасидски:почему мы едим молочное на Шавуот?
Рав Элимелех Бидерман «Родники Торы». Шавуот Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Некоторые объясняют обычай употреблять молочные продукты на Шавуот следующим образом: молоко отличается от других напитков. Когда другие жидкости портятся, они становятся непригодными для использования. Однако молоко, когда оно «портится», можно превратить в сыр и другие продукты, которые могут быть даже ценнее самого молока.…
Мишпуха Mishpucha 