Рубрика: для себя
-
Хороший ли я родитель?
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка для родителей» Чувствуете ли вы иногда себя неадекватным родителем – недостаточно хорошим? Может быть, ваши дети говорят вам, что вы плохой родитель. Возможно, ваши родственники вас не одобряют. Может быть, вы получили негативный отзыв от специалиста. Или после трудного утра или вечера вы сами…
-
Нарисуй свою боль: помоги себе и ребёнку
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Научите своего ребенка, как освобождаться от негативных эмоций. «Когда ты расстроен, может помочь нарисовать свои чувства на бумаге. Давай я покажу тебе, как я рисую и разукрашиваю свои страхи…» Хороший набор цветных карандашей или мелков, несколько чистых листов бумаги и негативные эмоции…
-
Хвалить за позитив и не обращать много внимания на негатив в ребёнке
Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Не забывайте уделять ребенку много внимания, когда она счастлива, делает что-то хорошее, мирно играет с братьями или сестрами или просто ведет себя нормально. Если вы уделяете ребенку больше внимания (разговариваете с ней, смотрите на нее и взаимодействуете) в моменты, когда она находится…
-
Маяки
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Среди бушующих волн, ночью моряки ориентируется по звёздам и маякам.У меня всегда были книги-звёзды и люди-маяки. Про книги можно писать бесконечно, сегодня будет про людей.Первыми маяками были родители. Хотела написать «конечно, родители», но вовсе не всем так повезло. Мои близкие и родные — действительно хорошие, честные и смелые люди.Вторым маяком…
-
Помощь есть
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Когда я забеременела третьим ребёнком, моё эмоциональное состояние было очень подавленным. Сил никаких не осталось. Первые две беременности и роды дались очень тяжело. Полное физическое истощение и эмоциональное выгорание, разные нехорошие мысли лезли в голову. Почему же решилась на третьего? Знаете, когда живёшь в религиозном окружением, иметь много детей и…
-
Маленький розовый дрейдл
Автор Александра Краймер Он же волчок, он же савивон. Я положила его в сумочку случайно. Он мне даже сначала не понравился. От него вяело гламуром: розовый, блестящий и пластмассовый. Обычно дрейдл вырезают из дерева. Сожмёшь его в кулаке и почувствуешь тепло. А этот… Но вот я иду по улице, а вокруг огни и елки с…
-
Как справляться с трудностями
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Для детей важно научиться справляться с трудностями, а не бояться их, ведь трудности могут возникать ежедневно. Иногда, например, ребенку приходится пережить год с неумелым и недобрым учителем. Этот опыт, разумеется, неприятен и даже причиняет боль. Однако ребенку нужно понять, что это не опасно…
-
Стоит ли говорить неправду?
Блог „Мишпуха“ Александры Краймер «Вопросы и ответы о вещах, про которые ты говоришь ежедневно». Рассылка Фонда наследия Хофец Хаима Дочь вашей подруги недавно не взяли на работу учителем в начальную школу, где вы уже много лет работаете помощником директора. Более того, вы присутствовали на собеседовании. Вы знаете, что её не приняли, потому что директор посчитал,…
-
Он сам бы первым это сказал
Блог «Мишпуха» Александры Краймер «Вопросы и ответы о вещах, про которые ты говоришь ежедневно». Рассылка Фонда наследия Хофец Хаима Ваш коллега — из «старой школы». Он не разбирается в новых компьютерных интернет-технологиях. Он просит вас показать, как пользоваться его новым мобильным телефоном, и «обучение» занимает больше часа. К обеду ему снова нужна помощь. Вы много…
-
Хешван, депрессия, как оттолкнуться от дна?
Автор Александра Краймер Радость и счастье в иудаизме – это когда наша душа чувствует связь со своим источником, с Творцом. К сожалению, мы чувствуем её не всегда. Начался новый месяц, МарХешван, горький, темный, депрессивный, без единого праздника (кроме как у тех, кому посчастливилось в него родиться, например, мне😉). Поэтому давайте поговорим, наперекор всему, о радости…
Мишпуха Mishpucha 