Рубрика: для себя
-
Как многодетной маме избавляться от стресса или не перегореть перед Пэсахом
Автор Александра Краймер За возвышение души Марии Муси бат Ида Вредным привычкам посвящается:) Как сказал один неглупый человек, “когда мне кто-то говорит, что он ни пьет, ни курит ничего, то я боюсь таких; как он стресс снимает? Может, он чего похуже делает…” Почему-то тема снятия стресса и расслабления, перезагрузки, полного присутствия в настоящем не часто…
-
Умножаю радость в Адаре
Фото Александры Краймер Цюрих. Весна Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
Всё, что вы не знали про Пурим, но боялись спросить
Автор Александра Краймер За полное выздоровление Меира Цви бен Сара Тем, кто любит хорошие хорошие книжки, посвящается этот пост. Не могу не поделиться радостью, особенно для тех женщин, кто предпочитает получить в подарок на праздник книгу, а не новое платье. В переводе на русский язык вышла книга рава Ицхака-Якова Фукса “Законы дочерей Израиля” (“Halichos bas…
-
«Нет никакого отчаяния в мире совсем»
Фото Александра Краймер Снято напротив одной из многих маленьких синагог в Цюрихе. Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
Духовный рост. Недельная глава «Трума».
Рав Элимелех Бидерман «Источники Торы» Перевод Александры Краймер «И дерево акации (для строительства мишкана/скинии/переносного Храма прим. пер.)…» И откуда они (евреи) взяли дерево акации в пустыне? Рабби Танхума** объясняет, что у праотца нашего Яков было пророчество, что евреям суждено построить мишкан (переносной Храм или скинию)… поэтому он привёз кедры (и видимо акацию — прим. пер.) в…
-
Как многодетная мама планирует меню на неделю?
Автор Александра Краймер Еврейские мамы традиционно выражают любовь через еду и много готовят хотя бы потому, что в шабат у нас 3 праздничных трапезы каждую неделю, а на готовую еду тратить деньги готовы не все. Поэтому поделюсь с вами, как я многодетная мама использую практический пример основного принципа тайм-менеджмента, а именно составление плана заранее. И…
-
Многодетная мама о сне
Автор Александра Краймер Моей подруге Рине посвящается Заботиться о своём здоровье — это заповедь из Торы: «Особенно берегите ваши души…» (имеется в виду и душа, и тело) Не секрет, что переутомление и хронический недосып часто встречается у недавно родивших и просто мам. И отсутствие полноценного сна и отдыха вызывают плохое настроение, раздражительность, не редко ощущение,…
-
Как вести хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Пятый шаг: Еда
Автор Александра Краймер Основа успешного планирования приготовления пищи – это выбрать подходящее время для готовки заранее. А также составить меню, и на его основе список продуктов, которые купить, опять же, загодя. Найдите свой стиль, подходящий именно к ситуации . Авторы системы пяти шагов предлагают три варианта, в зависимости от вашего графика работы: Готовить каждый день…
-
Как найти себя
Автор Александра Краймер Каждый думающий человек ищет себя. Кто он? Правых или левых взглядов, религиозный или светский, а может агностик? И если религиозный, то какого направления? Борец за сохранение экологии нашей планеты или равнодушен к этому? А у мам свои темы: роды дома или в больнице, эпидурал или дула, грудное вскармливание до совершеннолетия или смесь,…
-
Как развиваться с помощью ежедневника?
Автор Александра Краймер Рабби Захария Авезов “Боу Хешбон” и ежедневник Ханы Леи Бройтман Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост, т.е. записывать каждый день (ставить галочки, как в контрольном журнале у Флайледи) выполнили ли мы свою “обязательную программу” (типа, леавдиль, рутин у Флайледи),…
Мишпуха Mishpucha 