Рубрика: ежедневник
-
Хешван, депрессия, как оттолкнуться от дна?
Автор Александра Краймер Радость и счастье в иудаизме – это когда наша душа чувствует связь со своим источником, с Творцом. К сожалению, мы чувствуем её не всегда. Начался новый месяц, МарХешван, горький, темный, депрессивный, без единого праздника (кроме как у тех, кому посчастливилось в него родиться, например, мне😉). Поэтому давайте поговорим, наперекор всему, о радости…
-
План-меню-таблица блюд в одном флаконе для Рош Ашона
Авторы: Александра Краймер, Мейрави Салковски, Одая Сандлер Файл-таблицу можно скачать тут 👉 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TK1w0WipHlaXYg5bfz0Y1RPdnsNkAjGPNg_GiSGUuW8/edit?usp=sharing
-
Планы многодетной мамы на следующий (еврейский) год
Автор Александра Краймер Благодаря прекрасной религиозной женщине, медсестре и матере-одиночке, я начала ходить в спортзал. Она завела группу поддержки в телеграме и я присоединилась (не знаю, как это вписывается в график медсестры?!). Если быть честной, хотела начать давно. Приглядывалась. Нашла даже женский спортзал (там есть и общий), за абонемент в которой частично платит страховка. Но…
-
Полезные заметки о праздниках: Шавуот
Автор Александра Краймер Опытные еврейские домохозяйки рекомендуют: заведите себе блокнот или папку на кольцах с файлами (прозрачными кармашками) и разделите его на разделы, посвященные каждому празднику. Вот какие заметки я вписала себе в праздничный блокнот (для продвинутых – это один из практических инструментов контекстного планирования проектов) в раздел «Шавуот» (Швуэс на идиш): “Для того, чтобы…
-
Как многодетная мама планирует меню на неделю?
Автор Александра Краймер Еврейские мамы традиционно выражают любовь через еду и много готовят хотя бы потому, что в шабат у нас 3 праздничных трапезы каждую неделю, а на готовую еду тратить деньги готовы не все. Поэтому поделюсь с вами, как я многодетная мама использую практический пример основного принципа тайм-менеджмента, а именно составление плана заранее. И…
-
Идеальный день многодетной мамы 2.0 Какой он?
Автор Александра Краймер Тема идеального дня многодетной мамы нашла большой отклик, надеюсь и сегодня вас не разочаровать. Казалось бы, причём тут еврейская жизнь, которой посвящён этот сайт? Все дело в том, что мне, как многодетной еврейской маме надо успеть не только организовать быт нашей семьи, работать (многие многодетные мамы работают), следить за здоровьем, посвящать время…
-
Зачем маме ежедневник?
Автор Александра Краймер Мама и ежедневник? Пользоваться им удобно не только бизнеследи, но и любой современной женщне, которая хочет развиваться во всех сферах свой жизни. Кроме важных встреч, родительских собраний и списка обязательных к исполнению дел в нашем ежедневнике, можно еще выделить свои личные полезные странички (разделы). Флайледи называет свой ежедневник контрольным журналом и хранит там все…
-
Как развиваться с помощью ежедневника?
Автор Александра Краймер Рабби Захария Авезов “Боу Хешбон” и ежедневник Ханы Леи Бройтман Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост, т.е. записывать каждый день (ставить галочки, как в контрольном журнале у Флайледи) выполнили ли мы свою “обязательную программу” (типа, леавдиль, рутин у Флайледи),…
Мишпуха Mishpucha 