Рубрика: лайфхаки
-
Нарисуй свою боль: помоги себе и ребёнку
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Научите своего ребенка, как освобождаться от негативных эмоций. «Когда ты расстроен, может помочь нарисовать свои чувства на бумаге. Давай я покажу тебе, как я рисую и разукрашиваю свои страхи…» Хороший набор цветных карандашей или мелков, несколько чистых листов бумаги и негативные эмоции…
-
Хвалить за позитив и не обращать много внимания на негатив в ребёнке
Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Не забывайте уделять ребенку много внимания, когда она счастлива, делает что-то хорошее, мирно играет с братьями или сестрами или просто ведет себя нормально. Если вы уделяете ребенку больше внимания (разговариваете с ней, смотрите на нее и взаимодействуете) в моменты, когда она находится…
-
Как научить ребёнка контролировать негативные эмоции?
Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Нет необходимости громко или долго выражать недовольство. Другими словами, когда мама говорит «нет», нет смысла кричать об этом 20 минут. Это не трагедия века, это просто раздражает. Помогите детям создать шкалу от 10 до 1, где 10 — это действительно трагедия века, 5 — действительно неприятная ситуация, а 1…
-
Единственно неправильный борщ
Автор Александра Краймер Ингредиенты на 8 человек ✔Вода 3 л ✔Картофель 2 кг (порезать на четвертинки)✔2 свеклы среднего размера (натереть для скорости) ✔3 моркови моркови среднего размера (порезать шайбами) ✔1 луковица (варить целиком и потом выкинуть) Все овощи предварительно почистить. 1 ч. ложка соли, 1 ст. ложка сахара, щепотка чёрного перца, щепотка сухового укропа, чайная…
-
Традиционный швейцарский тарт: Вээ
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Рецепт народный, традиционное швейцарско-немецкое угощение Ингредиенты песочного теста ✔ 250 гр муки пшеницы/полбы + чуть-чуть, чтобы не клеелось к рукам ✔100 гр маргарина или сливочного масла ✔ 20 гр сахара ✔ 1/3 стакана минеральной воды с газом Медленно добавить воду в смесь масла, муки и сахара. Смазать форму или проложить…
-
Базельские пряники. Basler Läckerli
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер. Рецептом поделись учительница немецкого моего сына. Она принесла их на дополнительное занятие по литературе, чтобы дети читали книжку по выбору в более расслабленной, приятной обстановке. А сын решил их испечь дома, так ему понравилось. Basler Läckerli (Базлер Лекерли) — это традиционное швейцарское лакомство, которое напоминает пряник, но имеет свои особенности.…
-
Баклажаны и Ко
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер, рецепт Фрау Г-н Этот рецепт очень простой и быстрый. Его мне дала мама 17 детей, невероятная женщина: хорошая гостепериимная хозяйка, учительница Торы, светлый человек, у которого можно многому научиться. Но она не любит публичности, поэтому отдельную статью ей посвятить не могу. Ингредиенты ✔ 1 баклажан среднего размера ✔ 1 цуккини…
-
Хешван, депрессия, как оттолкнуться от дна?
Автор Александра Краймер Радость и счастье в иудаизме – это когда наша душа чувствует связь со своим источником, с Творцом. К сожалению, мы чувствуем её не всегда. Начался новый месяц, МарХешван, горький, темный, депрессивный, без единого праздника (кроме как у тех, кому посчастливилось в него родиться, например, мне😉). Поэтому давайте поговорим, наперекор всему, о радости…
-
Многогранный рулет
Автор неизвестен, блог «Мишпуха» Александры Краймер Этот рулет меня научила подруга. Он делается очень быстро, главное — не отвлекаться. Ингредиенты ✔3/4 стакана (обычный стака: 220 мл) муки полбы или пшеничная ✔3/4 стакана сахара (в зависимости от того, насколько сладко вы любите и какая начинка) ✔3 яйца ✔1 пакетик ванильного сахара (8 гр) Начинка-намазка может быть…
-
Простая баклажанная икра
Автор Александра Краймер Ингредиенты ✔3 крупных баклажана ✔1 большой помидор ✔3 зубчика чеснока Запекать 3 больших баклажана с кожурой (отрезав зелёный носик) при 250 гр Цельсия, в течение получаса, можно дольше. Вытащить, подождать пока остынут, аккуратно снять кожуру и пюрировать в блендере или ручным блендером в миске с высокими стенками. Нарезать помидоры маленькими кубиками. Добавить…
Мишпуха Mishpucha 