Рубрика: материнство
-
Как реагировать на грубость ребёнка
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Дети часто говорят вещи, которые бывают недобрыми, нечуткими, обидными или грубыми… но… Когда ребёнок ведёт себя грубо, говорить ему, что он хамит, — это грубый способ объяснить, что ему нужно быть вежливее! Никогда не используйте отрицательные ярлыки (такие как «грубый») для описания поведения ребёнка…
-
Тирания милых крошек
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Маленькие дети могут быть на удивление властными. Трёхлетний ребёнок, например, может «заставить» маму вставать и играть с ним в 5 утра каждый день, давать конфеты на завтрак или разрешать надевать летнюю одежду в морозный февральский день. Как ему это удаётся? Он шумит. Да…
-
Перегружена
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Слишком много дел и слишком мало времени — каждый день… Перегружена. Перегружена в 5 утра, когда просыпается малыш. Совсем недостаточно сна. Перегружена в 6:30, когда младший ребёнок зовёт и будит пятилетнего. Перегружена, когда нужно собрать их в школу, собраться на работу, записать к…
-
Дисциплина: терпение и практика
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Дисциплина МОЖЕТ помогать изменять поведение — но только при правильном применении.Дисциплина, как правило, не работает, если родители используют её «от случая к случаю». Она требует последовательности, повторяемости и внимательного наблюдения.Эффективно ли негативное последствие — действительно ли оно снижает нежелательное поведение? Применяли ли вы…
-
Дисциплина: коротко и спокойно
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Предупреждение: дисциплина в таком виде с высокой вероятностью УХУДШИТ поведение ребёнка…Дисциплина может усугубить поведение, если она проводится «с фанфарами» — громко, с большим количеством слов (нравоучения, поучения, лекции, объяснения, угрозы) и/или с сильной эмоциональной окраской (сердитое выражение лица, резкие движения, явно расстроенное состояние).Не…
-
Дисциплина: как применять, чтобы не испортить
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Когда дисциплина действительно может УХУДШИТЬ поведение ребёнка?Дисциплина может ухудшать поведение, если она применяется тогда, когда у родителя низкое соотношение тёплых и позитивных взаимодействий по сравнению с корректирующими, критическими и наказанием.Фактически, для детей младше 12 лет идеальным считается соотношение 80% «хорошо ощущаемых» взаимодействий к 20%…
-
Первый и седьмой: после родовая депрессия
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер ДИСКЛАЙМЕР: У меня нет депрессии. Если вы позреваете её у себя, пожалуйста, обратитесь к врачу! Будьте бережными к себе, берегите себя! Честно говоря, боюсь зависти и сглазить: в этот раз (седьмой) после родов я чувствую себя лучше, чем во все предыдущие. В 23 было хуже, чем сейчас в 40. Это странно,…
-
Выход из депрессии: с чего начать?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Чтобы эффективно работать с причинами пониженного настроения, нужен определённый уровень благополучия и внутренней силы. Плохое настроение нельзя просто насильно оттолкнуть или «продавить». Лучше понемногу добавлять свет в темноту — день за днём, совсем чуть-чуть. Не стоит ждать, что настроение само пройдёт, потому что…
-
Настроение упало: первая помощь
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Пониженное настроение — это головная боль души. Относитесь к нему бережно, чтобы помочь ему мягко уйти из вашей системы. В процессе восстановления от пониженного настроения делайте то же, что и при восстановлении после физической болезни: давайте себе короткие периоды отдыха (или расслабления/медитации, если…
-
Депрессия без психологической причины?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер У некоторых детей и взрослых пониженное настроение время от времени возникает «без всякой причины»… Важно помнить, что у некоторых людей спад настроения связан с физическими процессами, а не с психологическими. Например, у людей, которые уже переживали депрессию в прошлом, может возникать так называемый…
Мишпуха Mishpucha 