Рубрика: тайм манеджмент
-
Как многодетной маме избавляться от стресса или не перегореть перед Пэсахом
Автор Александра Краймер За возвышение души Марии Муси бат Ида Вредным привычкам посвящается:) Как сказал один неглупый человек, “когда мне кто-то говорит, что он ни пьет, ни курит ничего, то я боюсь таких; как он стресс снимает? Может, он чего похуже делает…” Почему-то тема снятия стресса и расслабления, перезагрузки, полного присутствия в настоящем не часто…
-
У многодетной мамы уборка идёт по плану
Автор Александра Краймер. Мама 17 детей (14 приёмных), Валентина Красникова рассказывает в своем тренинге «Гениальная уборка» об «Эшет Хаиль» или женщине из 31 притчи царя Соломона, как о примере идеальной женщины-менеджера. Традиционно считается что, царь Соломон пишет о своей матери, Батшеве, жене царя Давида. Если уже известный тренер по тайм менеджменту о ней и об…
-
Как многодетная мама планирует меню на неделю?
Автор Александра Краймер Еврейские мамы традиционно выражают любовь через еду и много готовят хотя бы потому, что в шабат у нас 3 праздничных трапезы каждую неделю, а на готовую еду тратить деньги готовы не все. Поэтому поделюсь с вами, как я многодетная мама использую практический пример основного принципа тайм-менеджмента, а именно составление плана заранее. И…
-
Как многодетная мама ставит себе цели в жизни?
Автор Александра Краймер Ставить конкретную цель в какой-то области необходимо, чтоб не упустить действительно важное в своей жизни. У религиозныых людей существует своя особенная задача: воспитать достойную смену и передать ей своё наследие, чтобы цепочка передачи традиции никогда не прерывалась. А у нас, многодетных мам, есть весьма ещё одна амбициозная цель: вывести в люди не…
-
Идеальный день многодетной мамы 2.0 Какой он?
Автор Александра Краймер Тема идеального дня многодетной мамы нашла большой отклик, надеюсь и сегодня вас не разочаровать. Казалось бы, причём тут еврейская жизнь, которой посвящён этот сайт? Все дело в том, что мне, как многодетной еврейской маме надо успеть не только организовать быт нашей семьи, работать (многие многодетные мамы работают), следить за здоровьем, посвящать время…
-
Зачем маме ежедневник?
Автор Александра Краймер Мама и ежедневник? Пользоваться им удобно не только бизнеследи, но и любой современной женщне, которая хочет развиваться во всех сферах свой жизни. Кроме важных встреч, родительских собраний и списка обязательных к исполнению дел в нашем ежедневнике, можно еще выделить свои личные полезные странички (разделы). Флайледи называет свой ежедневник контрольным журналом и хранит там все…
-
Как готовиться к Шабату без стресса
Автор Александра Краймер За возвышение души Марии Муси бат Ида У моей подруги в пятницу во всем районе отключили электричество. Она говорит, что сразу было видно, кто обычно перед самым шаббатом гладит рубашки, так как в этот шаббат некоторые дети и мужчины были замечены в мятых рубашках. Как говорится, чему мы можем научиться на этом…
-
Как вести хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Пятый шаг: Еда
Автор Александра Краймер Основа успешного планирования приготовления пищи – это выбрать подходящее время для готовки заранее. А также составить меню, и на его основе список продуктов, которые купить, опять же, загодя. Найдите свой стиль, подходящий именно к ситуации . Авторы системы пяти шагов предлагают три варианта, в зависимости от вашего графика работы: Готовить каждый день…
-
Как развиваться с помощью ежедневника?
Автор Александра Краймер Рабби Захария Авезов “Боу Хешбон” и ежедневник Ханы Леи Бройтман Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост, т.е. записывать каждый день (ставить галочки, как в контрольном журнале у Флайледи) выполнили ли мы свою “обязательную программу” (типа, леавдиль, рутин у Флайледи),…
-
Чтобы победить — прими все свои эмоции
Автор Александра Краймер Впервые опубликовано на сайте «Женский Беерот» Представьте себе такую картину: 7 утра, мама просыпается, одевается, умывается, молится, поднимает детей, собирает и отправляет их в сады/школы/вставить нужное. Дальше она спешит на работу, потом с работы, забирает детей, несется домой, всех кормит обедом, постепенно перетекающим в ужин, укладывает детей спать (в этот момент некоторые…
Мишпуха Mishpucha 