Метка: для себя
-
Идеальный день многодетной мамы 2.0 Какой он?
Автор Александра Краймер Тема идеального дня многодетной мамы нашла большой отклик, надеюсь и сегодня вас не разочаровать. Казалось бы, причём тут еврейская жизнь, которой посвящён этот сайт? Все дело в том, что мне, как многодетной еврейской маме надо успеть не только организовать быт нашей семьи, работать (многие многодетные мамы работают), следить за здоровьем, посвящать время…
-
Многодетная мама о сне
Автор Александра Краймер Моей подруге Рине посвящается Заботиться о своём здоровье — это заповедь из Торы: «Особенно берегите ваши души…» (имеется в виду и душа, и тело) Не секрет, что переутомление и хронический недосып часто встречается у недавно родивших и просто мам. И отсутствие полноценного сна и отдыха вызывают плохое настроение, раздражительность, не редко ощущение,…
-
Как вести хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Пятый шаг: Еда
Автор Александра Краймер Основа успешного планирования приготовления пищи – это выбрать подходящее время для готовки заранее. А также составить меню, и на его основе список продуктов, которые купить, опять же, загодя. Найдите свой стиль, подходящий именно к ситуации . Авторы системы пяти шагов предлагают три варианта, в зависимости от вашего графика работы: Готовить каждый день…
-
Как найти себя
Автор Александра Краймер Каждый думающий человек ищет себя. Кто он? Правых или левых взглядов, религиозный или светский, а может агностик? И если религиозный, то какого направления? Борец за сохранение экологии нашей планеты или равнодушен к этому? А у мам свои темы: роды дома или в больнице, эпидурал или дула, грудное вскармливание до совершеннолетия или смесь,…
-
Как развиваться с помощью ежедневника?
Автор Александра Краймер Рабби Захария Авезов “Боу Хешбон” и ежедневник Ханы Леи Бройтман Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост, т.е. записывать каждый день (ставить галочки, как в контрольном журнале у Флайледи) выполнили ли мы свою “обязательную программу” (типа, леавдиль, рутин у Флайледи),…
-
Чтобы победить — прими все свои эмоции
Автор Александра Краймер Впервые опубликовано на сайте «Женский Беерот» Представьте себе такую картину: 7 утра, мама просыпается, одевается, умывается, молится, поднимает детей, собирает и отправляет их в сады/школы/вставить нужное. Дальше она спешит на работу, потом с работы, забирает детей, несется домой, всех кормит обедом, постепенно перетекающим в ужин, укладывает детей спать (в этот момент некоторые…
-
Как научить детей тайм-менеджменту
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Дорогие читатели, на сегодняшний пост меня вдохновила книга Марианны Лукашенко “Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей”. Я не буду заниматься плагиатом, но поделюсь парой идей из этой книги, и попробую приспособить их к традиционным еврейским ценностям и реалиям. Давайте для начала ответим на вопрос: зачем детям нужен тайм-менеджмент? И зачем…
-
Искусство говорить «нет»
Автор Александра Краймер В российском бестселлере по тайм-менеджменту Глеба Архангельского «Тайм-драйв» особую главу занимает тема, как говорить «нет». Когда мы должны отказать другому человеку? Когда его просьба помешает нам выполнять свои прямые обязанности и продвигаться к цели. Автор приводит знакомую многим ситуацию, когда коллеги все время отвлекают вас своими поручениями. И он приводит разные стратегии,…
-
Прямо перед тобой!Недельной глава Торы «Вайегаш»
Блог «Мишпуха» Александры Краймер Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
Экстремальное материнство
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Мы пришли из страны, где семья с 3 детьми до сих пор в большинстве регионов считается многодетной. А дети с отклонениями/задержками/особенностями в развитии только недавно стали получать необходимую им помощь и среду для полноценного развития. Откуда взяться правильным представлениям и опыту у нас мам, вернувшихся в своим корням ?…
Мишпуха Mishpucha 