Метка: испытания
-
Приёмы управления стрессом
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Наслаждение жизнью требует всего нескольких дополнительных секунд — но оно того стоит!Смакование приятных ощущений укрепляет нервную систему и снижает стресс.Помогите своим детям научиться этому, показывая им понятный пример «наслаждения моментом». Например, медленно потягивайте свой кофе или чай, обнимая тёплую кружку, вдыхая аромат напитка,…
-
Как удалять негативные мысли
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Человеческая склонность беспокоиться, жаловаться и презирать очень развита… Забавно, что нам не нужно проходить курсы по «негативному мышлению». Похоже, мы все прирождённые специалисты в этом.Проблема в том, что разговоры и представление себе того, что может пойти не так, или всего неприятного по своей…
-
Не дать тревоге заполнить твою жизнь
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Естественно беспокоиться о своих детях — хотя часто это нездорово и не приносит пользы…Лежишь ли ты по ночам без сна, переживая за своего ребёнка? Вот более хорошая идея: считай очень медленно назад от 10 до 1 столько раз, сколько нужно, чтобы почувствовать расслабление.…
-
21 кислева: Рав Цви Песах (бен реб Йегуда Лейб) Франк, 1873-1960
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник:#MKY Рав Амрам Блау был противником любого сотрудничества с режимом только что образованного государства Израиль, но при этом — по какой-то причине — он с уважением говорил о своём соседе, раве Хирше (Цви) Песахе Франке. Один из последователей рава Блау спросил его, как он может мириться с тем фактом, что…
-
Рабби Моше-Мордехай бар Цви-Хаим Эпштейн(1866–1933), 10 Кислева
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Признан одним из ведущих талмудистов двадцатого века. Он также является одним из основателей города Хадера. Место захоронения – Ар а-Зейтим, Йерусалим Гениальность маленького Моше Мордехая была обнаружена с самого раннего возраста, и его назвали илуем из Бакста. Вундеркинд начал учиться в Воложинской Йешиве в возрасте 16 лет под руководством легендарного…
-
Рав Яков Мойше Харлоп, 7 Кислева,1882-1951
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Рав Яаков Моше (сын рава Зевулуна) Харлоп, 1951 Один из великих мудрецов Литвы жил в старом религиозном районе Йерусалима Шаарей Хесед, и рав Яаков Моше Харлоп сопровождал его в синагогу. Этот талмид хахам (мудрец Торы из Литвы) обычно был окружён толпой людей, задававших ему вопросы. Он тихо бормотал ответы, но…
-
Рав Хаим Михаэль Дов Вайсмандел, 6 Кислева, 1957 — спаситель евреев Словакии
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Рав Хаим Михаэль Дов (сын реб Йосефа) Вайсмандл, 1957 Он не был ни хасидом, ни литваком: он был Оберландером (из Венгрии), воспитанным в традиции Хатама Софера*, с пылом и огнём хасида, преданностью учёбе в ешивах и творческим подходом, который был исключительно его собственным. Он трудился, чтобы спасать и укрывать других,…
-
Ваши методы воспитания работают?
«Ежедневная рассылка о воспитании» Психолог Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Вы кричали или читали нотации, объясняли или наказывали, игнорировали или поощряли — но заметили ли вы, работает ли это? Всегда помните о необходимости отмечать, достигают ли ваши вмешательства поставленных целей. Например, если вы делаете что-то, чтобы ваш ребенок начал общаться более уважительно,…
-
Молитва для родителей от Хазон Иш
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер «В любой ситуации или испытании я советую реагировать с эмуной (верой), ибо ничто в этом мире не происходит случайно, но только через Божественное провидение. Поэтому я усердствую в молитве…» Молитва, составленная равом Карелицем* для родителей, чтобы читать её ради своих детей: Да будет Воля Твоя, Всевышний, Б-г мой и Б-г…
-
Дайте ребёнку и себе чувствовать все чувства
„Ежедневная рассылка о воспитании“ Сара Хана Редклиф Еврейский блог „Мишпуха“ Александры Краймер Освобождая боль, мы освобождаем место для радости – но позволите ли вы своему ребёнку сделать это? Когда ваш ребёнок плачет из-за разочарования, потери, боли или другой печали, вы можете чувствовать грусть, вину, страх или тревогу. Не волнуйтесь — вы оба восстановитесь. Эмоции похожи…
Мишпуха Mishpucha 