Метка: ритуалы
-
Как многодетная мама занимается фитнесом
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер 🏃♀️ Фитнес на природе: витапаркур на горе Ютлиберг + как мамам оставаться в форме Пока у меня перерыв с залом, открыла для себя отличную альтернативу — витапаркур на цюрихской горе Ютлиберг! Это маршрут с деревянными тренажёрами для тренировок на свежем воздухе. Бег по лесным тропам + силовая нагрузка — идеально…
-
Сила речи
Рав Элимелех Бидерман «Родники Торы» Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Недельная глава «Ваикра» Человек из [среды] вас, который приносит жертву Господу; из животных — из крупного или мелкого скота приносите вашу жертву (1:2). Тиферет Шломо* объясняет: из этого стиха мы видим силу речи человека. Животное превратилось из «просто животного» в нечто, имеющее статус кодшей…
-
У многодетной мамы уборка идёт по плану
Автор Александра Краймер. Мама 17 детей (14 приёмных), Валентина Красникова рассказывает в своем тренинге «Гениальная уборка» об «Эшет Хаиль» или женщине из 31 притчи царя Соломона, как о примере идеальной женщины-менеджера. Традиционно считается что, царь Соломон пишет о своей матери, Батшеве, жене царя Давида. Если уже известный тренер по тайм менеджменту о ней и об…
-
Ритуалы, которые приносят радость
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Ритуал по Флайледи, он же рутина – это постоянно повторяющийся порядок действий, доведенный до автомата, он помогает нам спокойно скользить, выполняя необходимые каждый день дела. Делать их на автомате, экономить энергию. Но кроме того, ритуал по Архангельскому, да и в общем значении, это порядок действий, который окружает какое-то…
Мишпуха Mishpucha 