Метка: Сара Хана Редклиф
-
Как помочь ребёнку понять: это катастрофа или нет?
Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Помогите вашему маленькому ребенку понять интенсивность эмоций, нарисовав для него 5 кругов: большой круг, чуть поменьше, средний круг, еще меньше и совсем маленький. Используйте эти круги, чтобы объяснить, что такое большая проблема, не такая большая проблема, средняя проблема и совсем маленькая…
-
Нарисуй свою боль: помоги себе и ребёнку
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Научите своего ребенка, как освобождаться от негативных эмоций. «Когда ты расстроен, может помочь нарисовать свои чувства на бумаге. Давай я покажу тебе, как я рисую и разукрашиваю свои страхи…» Хороший набор цветных карандашей или мелков, несколько чистых листов бумаги и негативные эмоции…
-
Хвалить за позитив и не обращать много внимания на негатив в ребёнке
Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Не забывайте уделять ребенку много внимания, когда она счастлива, делает что-то хорошее, мирно играет с братьями или сестрами или просто ведет себя нормально. Если вы уделяете ребенку больше внимания (разговариваете с ней, смотрите на нее и взаимодействуете) в моменты, когда она находится…
-
Как научить ребёнка контролировать негативные эмоции?
Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Нет необходимости громко или долго выражать недовольство. Другими словами, когда мама говорит «нет», нет смысла кричать об этом 20 минут. Это не трагедия века, это просто раздражает. Помогите детям создать шкалу от 10 до 1, где 10 — это действительно трагедия века, 5 — действительно неприятная ситуация, а 1…
-
На фото все всегда улыбаются, что странно, особенно после 8 вечера…
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка для родителей» Перевод Александры Краймер Вы не всегда счастливы, и это вполне понятно — вы часто перегружены работой и недосыпаете, подвержены влиянию ваших генов и гормонов, страдаете от прошлых травм и испытываете стресс из-за повседневных проблем. Если вы регулярно чувствуете себя счастливой, несмотря на все это, скорее всего, это происходит…
-
Правда о браке: ваши глаза вас обманывают!
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании». Перевод Александры Краймер Ваши глаза вас обманывают, ваш разум хочет в это верить, ваше сердце жаждет этого…Брак каждого человека требует усилий — не только ваш. Всем приходится работать над своим браком, не только вам. Если вы думаете иначе, возможно, пришло время оторваться от социальных сетей, перестать фантазировать, стать…
-
Брак — это преданность
Сара Хана Редклиф, религиозная психолог из Канады. Перевод Александры Краймер Брак — это обязательство, преданность. В современном мире многие люди боятся взять на себя это обязательство, полагая, что невозможно прожить счастливо с одним человеком всю жизнь. В некотором смысле они правы — люди обычно не живут счастливо вместе всю жизнь. Скорее, они иногда счастливы, иногда…
Мишпуха Mishpucha 