Метка: счастье
-
Радость вокруг нас
Красота природы помогает мне радоваться даже в тяжёлые времена Фото Александры Краймер Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
Умножаю радость в Адаре
Фото Александры Краймер Цюрих. Весна Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
«Нет никакого отчаяния в мире совсем»
Фото Александра Краймер Снято напротив одной из многих маленьких синагог в Цюрихе. Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
-
Как развиваться с помощью ежедневника?
Автор Александра Краймер Рабби Захария Авезов “Боу Хешбон” и ежедневник Ханы Леи Бройтман Старая идея в новом формате: рабби Захария Авезов из Америки издал ежедневник(луах), который помогает наглядно проследить свой духовный рост, т.е. записывать каждый день (ставить галочки, как в контрольном журнале у Флайледи) выполнили ли мы свою “обязательную программу” (типа, леавдиль, рутин у Флайледи),…
-
Чтобы победить — прими все свои эмоции
Автор Александра Краймер Впервые опубликовано на сайте «Женский Беерот» Представьте себе такую картину: 7 утра, мама просыпается, одевается, умывается, молится, поднимает детей, собирает и отправляет их в сады/школы/вставить нужное. Дальше она спешит на работу, потом с работы, забирает детей, несется домой, всех кормит обедом, постепенно перетекающим в ужин, укладывает детей спать (в этот момент некоторые…
-
Как изменить мир? Это может каждый!
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Начну сегодня издалека. Будучи студенткой в России 17 лет назад, я дружила с несколькими волонтерами, представителями разных национальностей и конфессий, которые помогали взрослым и детям с аутизмом и множественными нарушениями развития. Надеюсь, что за прошедшие 17 лет ситуация в этой области изменилась к лучшему (по крайней мере, для…
-
Радость и границы – Общение с трудными людьми
Перевод и адаптация Александра Краймер Общение с трудными людьми часто мешает нам радоваться жизни, забирает кучу сил и отнимает много времени. Этот пост написан как краткое изложение статьи психолога Нины Кавеблюм “Лицом к лицу с акулой – и не быть съеденным”, которая работает по методу диалектической бихейвиоральной терапии. Речь идет НЕ о теме насилия в…
-
Тайм менеджмент для творческих мам
Автор Александра Краймер Когда хочешь быть и мамой, и женой, и дочкой, и подругой, и профессионалом, иметь хобби, следить за собой, развиваться, быть здоровой, просто отдыхать — нужна какая-то система. Система Яны Франк меня привлекает тем, что автор — творческая личность, добившаяся признания в своей области (дизайна и иллюстрации), в прошлом руководитель, и человек, борющийся…
-
Как добавить счастья в жизнь
Автор Александра Краймер Совершенно случайно мне в руки попалась книжка о личном годовом проекте одной американской писательницы, на тему «Как добавить счастья в свою жизнь». Автор не стала изобретать велосипед, а обратилась к методу научного исследования плюс к познанию себя, чтобы за год стать счастливее, хотя в целом она была довольна своей жизнью, карьерой, семьей,…
Мишпуха Mishpucha 