Метка: jewish family
-
Ресурсы для родителей
Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Вы уже два года в родительстве? Двадцать? Сорок два?Я спрашиваю это потому, что… Родительство — это такой интенсивный опыт. Вы буквально можете терять сон годами, воспитывая детей — как из-за того, что они будят вас по ночам, так и из-за того, что вы сами просыпаетесь от беспокойства и переживаний о…
-
Приёмы управления стрессом
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Наслаждение жизнью требует всего нескольких дополнительных секунд — но оно того стоит!Смакование приятных ощущений укрепляет нервную систему и снижает стресс.Помогите своим детям научиться этому, показывая им понятный пример «наслаждения моментом». Например, медленно потягивайте свой кофе или чай, обнимая тёплую кружку, вдыхая аромат напитка,…
-
Рав д-р Лео (Элиягу) Юнг, 28 Кислева, 1892-1987
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник: #MKYСегодня — йорцайт (годовщина смерти) одного из недооценённых героев американского ортодоксального иудаизма.С 1920-х по 1980-е годы раввин Лео Юнг был раввином Еврейского центра на Манхэттене, издателем современной религиозной литературы, автром книг, философом, основателем еврейских школ полного дня, активным участником многих организаций и многое другое. Рав Юнг был защитником и…
-
Не дать тревоге заполнить твою жизнь
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Естественно беспокоиться о своих детях — хотя часто это нездорово и не приносит пользы…Лежишь ли ты по ночам без сна, переживая за своего ребёнка? Вот более хорошая идея: считай очень медленно назад от 10 до 1 столько раз, сколько нужно, чтобы почувствовать расслабление.…
-
Учить ребёнка справляться со стрессом
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Умение эффективно справляться со стрессом необходимо как для физического, так и для эмоционального благополучия — научили ли вы этому своего ребёнка? Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок умел справляться со стрессом, убедитесь, что вы сами демонстрируете и обучаете необходимым навыкам. Каждый день нам,…
-
Воспитывать по-научному
«Ежедневная рассылка о воспитании» Психолог Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Возможно, вы узнали, что некая стратегия является единственно верной, которую следует использовать — но вот как узнать, действительно ли это так… Ваш ребенок с эмоциональной дисрегуляцией громит свою комнату, кричит, ругается и бросает в вас предметы. Вы остаетесь с ним, давая ему…
-
Истории о праведниках: рав Довид Фаинштейн, 19 Хешвана
Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Источник: #MKY Местный парикмахер на Нижнем Ист-Сайде был обременён серьёзной личной проблемой. Его друзья убедили его воспользоваться тем, что его клиентом был величайший посек (еврейский законодатель) Америки. В следующий раз, когда рав Довид пришёл подстричься, молодой парикмахер набрался храбрости и попросил поговорить наедине.«Конечно», — ответил глава ешиваы (рав Довид), пригласив…
-
Ваши методы воспитания работают?
«Ежедневная рассылка о воспитании» Психолог Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Вы кричали или читали нотации, объясняли или наказывали, игнорировали или поощряли — но заметили ли вы, работает ли это? Всегда помните о необходимости отмечать, достигают ли ваши вмешательства поставленных целей. Например, если вы делаете что-то, чтобы ваш ребенок начал общаться более уважительно,…
-
Как ссоры родителей влияют на детей?
«Ежедневная рассылка о воспитании». Психолог Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Вы с супругом (или супругой) спорите — как это часто бывает у пар.Но вот что важно: дети могут сами ссориться друг с другом, но они не выносят, когда ссоритесь вы. Почему? Их детские конфликты безопасны — они происходят «здесь и сейчас» и…
-
Коррекция поведения: как ободрять, а не опускать
позитив вместо негатива
Мишпуха Mishpucha 