Метка: zerotohero
-
Настроение упало: первая помощь
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Пониженное настроение — это головная боль души. Относитесь к нему бережно, чтобы помочь ему мягко уйти из вашей системы. В процессе восстановления от пониженного настроения делайте то же, что и при восстановлении после физической болезни: давайте себе короткие периоды отдыха (или расслабления/медитации, если…
-
Депрессия без психологической причины?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер У некоторых детей и взрослых пониженное настроение время от времени возникает «без всякой причины»… Важно помнить, что у некоторых людей спад настроения связан с физическими процессами, а не с психологическими. Например, у людей, которые уже переживали депрессию в прошлом, может возникать так называемый…
-
К йорцайту Сфас Эмес, 5 швата
Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Источник:#MKY Светочи нашего народаРабби Йегуда Арье Лейб (сын рабби Авраама Мордехая) Альтер или Сфас Эмес, Ребе из Гур, 1905г Двое партнёров решили расторгнуть совместный бизнес, и раздел сопровождался значительной суммой денег. По взаимному согласию они постановили, что их Ребе — Сфас Эмес — определит, кому и сколько полагается. Они отправились…
-
Рабби Исраэль бен р. Масуд Абуцхейра (Баба Сали), 1984, 4 Швата
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник:#MK Светочи нашего народа В нём было так много Торы, так много святости и чистоты. И даже при всех явных чудесах, которые сопровождали его жизнь, — огонь, останавливавшийся по его слову, бутылка арака, которая не пустела, молитвы отца (Баба Сали — переводят как «молящийся отец»), чьи слова неизменно приносили плоды,…
-
Настроение падает: что делать?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Каждый человек — включая вашего ребёнка — время от времени испытывает подавленное настроение.Знать, что делать, когда накрывает упадок настроения, — это важнейший жизненный навык. Когда настроение падает, вам не обязательно тонуть вместе с кораблём.Важно заметить, что происходит: как тучи мрака начинают вас окутывать…
-
Рав Ицках Кадури, 29 Тевета
Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Источник: #MKY Glimpses Хотя у него был титул «закан hа-мекаббалим» (старейшина каббалистов), рав Ицхак Кадури не был тем, кого обычно переводят словом «мистик». Его ученик, рав Бенаяху Шмуэли, рассказывает, что даже в области каббалы рав Кадури — йорцайт которого сегодня, 29 тевета — считался «мехавеном»: человеком, который не просто знает…
-
Ребёнок обзывается. Что делать?
Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании» Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Ваш ребёнок говорит, что вы злые; вы отвечаете, что она ведёт себя грубо.Когда ребёнок говорит вам, что вы «злые», а вы в ответ говорите, что она «грубит», вы на самом деле учите её называть людей обидными словами. Когда мы говорим ребёнку, что он…
-
Когда ребенку нужен психотерапевт?
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Воспитание детей — непростой путь, и иногда родители сталкиваются с ситуациями, когда одной любви и поддержки недостаточно. В таких случаях на помощь может прийти детскийг9Э психолог или психотерапевт. Но когда терапия действительно необходима, а когда можно обойтись родительской заботой? Когда терапия полезна (и даже необходима) 🔹 После тяжелой травмы –…
-
Рав Элиягу Деслер, 25 Тевета
Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер «Мы любим не потому, что получаем, а потому что даём.Чем больше человек даёт, тем больше он любит». Рав Деслер Рав Деслер был ведущим учителем еврейской этики 20го века. Его оригинальный труд на святом языке «Письма Элиягу» переведен на английский учеником рава. А комментарии на нелельную главу можно найти в том…
-
Первый и седьмой: роды
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Моя первая дочка родилась… это был травмирующий опыт. Я сейчас как раз читаю книгу психиатра Бесселя ван дер Колка «Тело помнит всё» о психологической травме и ПТСР. С одной стороны, даже самые тяжёлые события (войны, смерть близких, опыт насилия) не всегда травмируют людей. Но бывает, что череда не самых тяжёлых…
Мишпуха Mishpucha 