Метка: zerotohero
-
Приёмы управления стрессом
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Наслаждение жизнью требует всего нескольких дополнительных секунд — но оно того стоит!Смакование приятных ощущений укрепляет нервную систему и снижает стресс.Помогите своим детям научиться этому, показывая им понятный пример «наслаждения моментом». Например, медленно потягивайте свой кофе или чай, обнимая тёплую кружку, вдыхая аромат напитка,…
-
Рав Хаим Ляйб Шмулевич, 3 Тевета, 1902-1979
Глава йешивы Мир
-
Личный цадик
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер У меня родился сын и я зову его Цадик. Это не имя, а переводится как праведник. Цадикл, маленький праведник, так ласково говорят на идиш. До обрезания мы не называем ребёнка по имени, а говорим просто малыш, сладкий и всё такое. Почему цадик? Началось это с того, что я была на…
-
Рав д-р Лео (Элиягу) Юнг, 28 Кислева, 1892-1987
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник: #MKYСегодня — йорцайт (годовщина смерти) одного из недооценённых героев американского ортодоксального иудаизма.С 1920-х по 1980-е годы раввин Лео Юнг был раввином Еврейского центра на Манхэттене, издателем современной религиозной литературы, автром книг, философом, основателем еврейских школ полного дня, активным участником многих организаций и многое другое. Рав Юнг был защитником и…
-
25 кислева: рав Йоханан (бен рав Давид Мордехай) Тверский из Толны, 1998
Источник: #MKY Хасидут Толна был воплощением ахнасат орхим — гостеприимства. Ребе, рождённый в Америке ещё до того, как появились другие, обосновался в Монреале в конце Второй мировой войны и потому был готов принимать, помогать и полностью отдавать себя потоку новых прибывших. Толновская синагога в Монреале 1940-х годов была открытым домом для новых иммигрантов — открыта…
-
Как удалять негативные мысли
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Человеческая склонность беспокоиться, жаловаться и презирать очень развита… Забавно, что нам не нужно проходить курсы по «негативному мышлению». Похоже, мы все прирождённые специалисты в этом.Проблема в том, что разговоры и представление себе того, что может пойти не так, или всего неприятного по своей…
-
Пончики на Хануку. Рецепт
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Тесто ✔4 стакана муки полбы ✔1 кубик дрожжей (42 гр) ✔1 яйцо ✔1.25 стакана тёплой воды (275 мл) ✔Пол стакана (1 стакан — 220 мл воды) растительного/подсолнечного масла без вкуса и запаха ✔1 щепотка соли ✔Четверть стакана сахара Смешайте дрожжи с водой, маслом, яйцом, сахаром и солью. Постепенно добавляйте муку,…
-
Не дать тревоге заполнить твою жизнь
«Ежедневная рассылка о воспитании» Сара Хана Редклиф Еврейский блог Мишпуха Александры Краймер Естественно беспокоиться о своих детях — хотя часто это нездорово и не приносит пользы…Лежишь ли ты по ночам без сна, переживая за своего ребёнка? Вот более хорошая идея: считай очень медленно назад от 10 до 1 столько раз, сколько нужно, чтобы почувствовать расслабление.…
-
21 кислева: Рав Цви Песах (бен реб Йегуда Лейб) Франк, 1873-1960
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник:#MKY Рав Амрам Блау был противником любого сотрудничества с режимом только что образованного государства Израиль, но при этом — по какой-то причине — он с уважением говорил о своём соседе, раве Хирше (Цви) Песахе Франке. Один из последователей рава Блау спросил его, как он может мириться с тем фактом, что…
-
К йорцайту рава Ицхака Гутнера, 20 Кислева
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер Источник: #MKY «Знаешь, каждое утро мы говорим: “Ани маамин… б’тхиас hамеисим…” Думаешь, это означает только то, что после смерти мы будем воскрешены? Нет. Это значит, что аз мир веллен кейн мохл ништ штарбен — мы никогда не позволим себе умереть духовно, постоянно сохраняя себя свежими, яркими и вдохновлёнными каждый день…
Мишпуха Mishpucha 