Дайте ребёнку и себе чувствовать все чувства

„Ежедневная рассылка о воспитании“ Сара Хана Редклиф

Еврейский блог „Мишпуха“ Александры Краймер

Освобождая боль, мы освобождаем место для радости – но позволите ли вы своему ребёнку сделать это?

Когда ваш ребёнок плачет из-за разочарования, потери, боли или другой печали, вы можете чувствовать грусть, вину, страх или тревогу. Не волнуйтесь — вы оба восстановитесь. Эмоции похожи на текущую реку — они всегда находятся в движении. Иногда мы чувствуем радость и спокойствие, иногда возбуждение или гнев, а иногда упадок сил и отчаяние. Пока мы позволяем эмоциям приходить и уходить, меняться и течь, мы будем здоровыми. Проблемы возникают только тогда, когда мы пытаемся ОСТАНОВИТЬ чувство — тогда оно может причинить психический, эмоциональный и физический вред. Позвольте вашему ребёнку чувствовать грусть, чтобы это чувство могло пройти. Печаль, которую не прожили, потому что её «не разрешили» (не признали и не почувствовали), часто превращается в депрессию, физическую боль, недомогание или другие формы нездоровья и нарушений.

Ставим лайк, поддерживаем блог!👍