Рубрика: здоровье
-
Когда с ребёнком не договориться
По материалу психолога Сары Ханы Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании»dailyparentingposts.com/sign-up Перевод и адаптация Александры Краймер Когда упрямство ребёнка зашкаливает Вы уже всё перепробовали: уговаривали, предлагали награду, пугали наказанием — но ребёнок всё равно категорически отказывается? Особенно, если дело касается похода к стоматологу? ❗ Иногда причина глубже, чем просто «не хочу». Фобия или сильная тревожностьДля некоторых…
-
Как относиться к неприятностям? Что такое «устойчивость»?
Еврейский блог «Мишпуха» Перевод Александры Краймер Психолог Сара Хана Редклиф «Ежедневная рассылка о воспитании»dailyparentingposts.com/sign-up Неприятности приходят и уходят к каждому человеку — от них никуда не деться… Быть устойчивым (резильентным) — значит уметь быстро восстанавливаться после ударов судьбы. Это значит пережить боль и двигаться дальше. Это способность чувствовать — и при этом жить. Устойчивый взрослый…
-
Как многодетная мама занимается фитнесом
Еврейский блог «Мишпуха» Александры Краймер 🏃♀️ Фитнес на природе: витапаркур на горе Ютлиберг + как мамам оставаться в форме Пока у меня перерыв с залом, открыла для себя отличную альтернативу — витапаркур на цюрихской горе Ютлиберг! Это маршрут с деревянными тренажёрами для тренировок на свежем воздухе. Бег по лесным тропам + силовая нагрузка — идеально…
Мишпуха Mishpucha 