Метка: для себя
-
Как изменить мир? Это может каждый!
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Начну сегодня издалека. Будучи студенткой в России 17 лет назад, я дружила с несколькими волонтерами, представителями разных национальностей и конфессий, которые помогали взрослым и детям с аутизмом и множественными нарушениями развития. Надеюсь, что за прошедшие 17 лет ситуация в этой области изменилась к лучшему (по крайней мере, для…
-
Чем занять детей в плохую погоду?
Автор Александра Краймер С сайта «Женский Беерот» Сегодня для себя и вас я решила записать тут несколько идей проведения свободного времени дома с детьми дошкольного и младшего школьного возраста: Во-первых, совместная выпечка: – испечь домашнее песочное печенье, из теста до выпечки вырезать формочками разные фигуры, а после выпечки – украсить шоколадом, марципаном, фондю, обсыпкой или глазурью;…
-
Радость и границы – Общение с трудными людьми
Перевод и адаптация Александра Краймер Общение с трудными людьми часто мешает нам радоваться жизни, забирает кучу сил и отнимает много времени. Этот пост написан как краткое изложение статьи психолога Нины Кавеблюм “Лицом к лицу с акулой – и не быть съеденным”, которая работает по методу диалектической бихейвиоральной терапии. Речь идет НЕ о теме насилия в…
-
Моё меню на Хануку
Автор Александра Краймер Пример обычного семейного меню на Хануку нашей семьи на обед и ужин на 8 дней праздника. Порядок дней универсальный, это просто пример. Йом ришон (воскресенье):– оставшееся с шабата– картофельные латкес со сметаной или безФрукты на десерт Йом шени (понедельник):– овощной суп и соевые шницели/нагетс– макароны с плавленным сыром Йом шлиши (вторник):– вареный…
-
Увидеть будущее. Рав Аарон Котлер, 2 Килсева
Автор Александра Краймер Рав Аарон Котляр, 2 кислева (1892-1962) Рав Аарон Котлер был руководителем (рош ешива) литовской ешивы вместе со своим тестем равом Иссером Залманом Мельцером в Слуцке и после Первой Мировой войны в Клецке (Белоруссия). Позже он возглавлял американскую организацию «Ваад а Хацола», которая спасала евреев из огня Катастрофы. Рав Котлер сам избежал смерти…
-
Как вести домашнее хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Четвёртый шаг. Организация пространства
Автор Александра Краймер Главный принцип хранения вещей — сделайте хранение удобным! Задайте себе 5 вопросов, каждый раз, когда ищите оптимальное место для вещи: 1. Где я это использую? 2. Как часто я это использую? 3. С чем вместе я это использую? 4. Какое наиболее подходящее место для этого, относительно его размера и материала? 5. Легко ли…
-
Как вести домашнее хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Третий шаг: уборка по плану
Автор Александра Краймер Должна вам признаться, это моя самая нелюбимая тема в любой системе ведения домашнего хозяйства, потому что ее надо не только планировать, но и придерживаться намеченного. По системе Флайледи я честно разбила дом на зоны и расписала, что буду убирать в каждой целую неделю, но… невозможно было начать. Или я не могла продержаться…
-
Как вести домашнее хозяйство по-еврейски. Система пяти шагов. Первый шаг: Настрой
Автор Александра Краймер Первый шаг системы, которую мы рассматриваем, я пока больше нигде не встречала. У Флайледи, в своей личной системе она выделяет целый(!) день для духовных вещей и еще один день для семьи (в нашей традиции вся наша жизнь в физическом мире нужна для работы над поднятием его, мира, на духовный уровень и есть,…
-
Как вести по-еврейски хозяйство. Система пяти шагов. Знакомство
Автор Александра Краймер Сегодня я хотела познакомить вас с системой пяти шагов управления домашним хозяйством Нехамы Берг и Хаи Левин. Она совершенно аутентичная, так как с одной стороны включает в себя современные представления о тайм-менеджменте, а с другой учитывает особенности традиционной еврейской большой семьи. Первый шаг — помолиться о помощи в достижении наших планов, и, если все пошло…
-
Кайрос — контекстное планирование в ежедневнике
context planing
Мишпуха Mishpucha 