Только вперед – Время счета Омера

Автор Александра Краймер

Уже чуть больше чем 1️⃣0️⃣0️⃣ постов в этом блоге, с помощью Творца и вашей неоценимой поддержкой, дорогие читательницы❤!

Сейчас в еврейском календаре время счета Омера. Это период между вторым днем праздника Песаха и праздником  Шавуот, когда мы стараемся уделить особое внимание исправлению своих мидот (качеств характера). Короче, мы стремимся стать лучше.

Существуют практические советы, над чем и как надо работать.

Способ первый: 

Заведите себе ежедневник, куда будите записывать долгосрочные цели и конкретные шаги по их выполнению к определенному сроку (см. посты про ежедневник👉 https://mishpuchablog12345.wordpress.com/2024/01/04/jewish-agenda-2/ и целеполагание👉 https://mishpuchablog12345.wordpress.com/2024/01/29/how-moms-of-many-kids-reach-there-goals/, колесо баланса);

Личный пример: 

Цель – хочу узнать, как создается внутренняя мотивация к труду и учебе у детей и взрослых к Лаг ба Омеру (33 день счёта Омера), и применять в жизни методы по созданию мотивации.

Шаги:

 – посмотрю в интернете релевантные сайты;
– расспрошу знакомых;
– проконсультируюсь у профессионала-психолога;
– выберу идеи, подходящие для моей ситуации, и применю их на практике.

Способ второй:

Выберите одно качество, над которым будете работать в течение месяца. Решите, какое действие будете делать каждый день, которое продвинет вас в правильном направлении. Это будет формированием полезной привычки.

Например, “встречать и провожать мужа и детей с улыбкой”:

Просто возьмите тетрадку в клеточку и отделите количество клеточек, по числу дней в месяце. Теперь каждый день перед сном, когда вы выполнили то, что планировали, ставим галочку. Это наглядная стимуляция. Если пару дней “прохалявить” – сразу видно. Как с табличками со звездочками/наклейками у детей. В конце месяца, желательно наградить себя чем-то приятным. Для продвинутых – штрафовать себя деньгами, которые пойдут в цдаку (благотворительность).

Способ третий:

Прочитайте книгу, которая вас будет стимулировать становиться лучше в личностном плане, например (лично рекомендую), по воспитанию детей (“Как говорить, чтобы дети слушали, как слушать, чтобы дети говорили” Адель Фарбер, Элейн Мазлиш), семейным отношениям (“Женщина женщине” рабанит Эстер Гринберг), эмоциональной зрелости (“Аэробика духа” Мириам Адахан), по достойному поведению (“Месилат Йешарим” – “Путь праведных” рав Моше Хаим Луццато). По тому же принципу, найдите аудио-уроки, шиуры, лекции на упомянутые темы, слушайте их через MP3 плеер или телефон.

Способ четвёртый: 

 

Широко известный обычай наших мудрецов изучать трактат Мишны “Поучение отцов” (Пиркей Авот) каждый шаббат между Песахом и Шавуотом, лучше всего с комментариями и/или учителем. Благо, изданий на русском несколько, даже есть одно, включенное в сидур (молитвенник) Артскролл.

Ссылка на «Поучение отцов»👇 https://toldot.com/cycles/cycles_658.html

Продолжим тему личностного и духовного роста в следующий раз!

P. S.: Для постоянных читателей, вдогонку, самый практичный совет, как сделать так, чтоб дети не спали во время Седера: уложить их днем на 2 часа  + за каждый вопрос от детей – давать им конфету или орешки в шоколаде. Применим в следующем году. 🙂

Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city