Автор Александра Краймер
Однажды мой знакомый психолог сказал: «Это на работе я хороший психолог, а дома обычный зять». Мне всегда казался странным такой подход. С одной стороны, человек с лишним весом может быть хорошим консультантом по здоровому образу жизни, но с другой стороны, кто ему будет доверять? Современный подход к психотерапевтической помощи предполагает, что терапевт сам прошёл или проходит терапию и имеет супервизора (старшего коллегу, с которым можно и нужно консультироваться).
Вы можете задаться вопросом: откуда у меня, многодетной мамы, время вести свой блог? Ответ: я стараюсь делать, то чём рассказываю, чем делюсь с вами.
- практикой тайм-менеджмента⏰;
- простыми рецетпами🍕;
- осознаными моментами вдохновения🥰;
- классическим, если можно так сказать, еврейским мировоззрением 🕍
Моя подруга англичанка, говорит так: «I make time» (Я делаю [выделяю на это] время, даже если его нет).
Про последний пункт поделюсь анекдотом. Коуч Ицхак Пинтосевич рассказал. Девочку 5ти лет привели к психологу, потому что она всегда радуется и говорит, что сейчас лето, а когда лето — надо радоваться, так её в детском саду научили. Психолог говорит:
— Как тебя зовут?
— Машенька.
— Машенька, что у тебя на ножках?
— Сапожки.
— А что у тебя на голове?
— Шапка.
— Ты видела снег на улице?
— Да.
— Ты одета в тёплую одежду, на улице холодно и снег. Сейчас лето или зима?
— Лето, просто лето в этом году холодное и со снегом.
Что я имею в виду? То, как вы смотрите на жизнь, влияет на настроение. У меня дома нет идеального порядка, верю, что на «стройке» его и не должно быть. Перфекционизм хорош в операционной, но может быть разрушителен в других местах. Главное, чтобы семья была дружная, чтобы дети могли выразить себя и двигаться, чтобы они смотрели на жизнь с оптимизмом.
Подписывайтесь на канал блога «Мишпуха» в Телеграме https://t.me/mishpuchablog или на сайте. Мой личный блог в Телеграме https://t.me/sheindl_in_the_city
Мишпуха Mishpucha 
Оставить комментарий